* हम अपने दिमाग का केवल 10% ही इस्तेमाल करते हैं- यह एक मिथक है कि हम सिर्फ 10 फीसदी हिस्सा ही इस्तेमाल करते है। दरअसल हम अपने दिमाग का हर हिस्सा अलग अलग कामों के लिए इस्तेमाल करते है। एक साथ दिमाग का 100 फीसदी इस्तेमाल करना नामुमकिन है।
1.हमारा दिमाग दो हिस्सोंं में बंटा है –
हमारा दिमाग दो हिस्सो में बंटा होता है, दाएं और बाएं। ये दोनों हिस्से कुछ कामों में अलग अलग काम करते है तो कई कामों में एक साथ मिलकर काम करते है। एक हिस्सा ऊपरी और नियंत्रण कार्यों के लिए होता है, जैसे कि निर्धारित गतिविधियों को संचालित करना और जानकारी को एकत्रित करना। दूसरा हिस्सा विशेष कार्यों के लिए होता है, जैसे कि महसूस करना, कल्पना करना, और संवाद करना। ये दोनों हिस्से साथ मिलकर हमें विशेष और संतुलित चिंतन, creativity का अनुभव कराते हैं।
*शराब दिमाग के लिए हानिकारक है-
दरअसल शराब पीने से यह हमारी दिमागी कोशिकाओं को नष्ट कर सकती है। जिससे सोचने और समझने की क्षमता कम हो जाती है।
* सपना निरर्थकनहीं होते-
रात में सोते वक्त नींद में आने वाले सपने भी निरर्थक नहीं होते है। बल्कि सपने हमें अपने मन की गहराइयों को समझने में मदद करते हैं।
2.सिर्फ दिमाग का बड़ा होना बुद्धिमानी का निशानी नहीं है-
दिमाग का आकार में बड़ा होना बुद्धिमानी की निशानी नहीं होता। बल्कि दिमाग में तंत्रिकाओं के बीच बने संबंध भी उतने ही मायने रखते हैं।
*दिमाग की क्षतिग्रस्त कोशिकाएं दोबारा नहीं बन सकती-
दिमाग से जुड़ी ये बात गलत है कि मस्तिष्क की कोशिकाएं एक बार डैमेज होने के बाद दोबारा नहीं बन सकती। नियमित और खास तौर पर व्यायाम, दिमागी कसरतों से दिमाग में नई कोशिकाएं बन सकती हैं।
*याद हमेशा यादें हमेशा पूरी तरह से सही नहीं होती-
याद्दाश्त वक्त के साथ धुंधली हो जाती है या उन्हें बदलाव आ सकता है।
3.हम एक ही समय में कई कामों पर ध्यान लगा सकते हैं
ऐसा कहना गलत है कि हम एक समय में कई सारे टास्क कर सकते है। हमारा दिमाग एक समय में सिर्फ एक ही चीज पर सही तरह से फोकस कर पाता है। कई काम एक साथ करने की कोशिश हमारे मस्तिष्क की कार्य क्षमता कम हो जाती है।
*हम अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते-
ये बात थोड़ी सी विचार करने वाली है। हम अपनी भावनाओं पर काबू करना सीख सकते हैं।
*हम अपने दिमाग को बदल नहीं सकते-
यह भी मिथक है कि हम अपने दिमाग को बदल नहीं सकते है। सीखने,अनुभवों और अभ्यास से हम अपने दिमाग को बेहतर और मजबूत बना सकते हैं।